masa na

Czyli co, jest jednoznaczna odpowiedź na pytanie o bcaa przed cardio? Czy to zależy od priorytetu (wycinka, rekomp, masa?)

[...] a jesli sie juz spozywa omega to kroluje 06 tak jak koniu pisze ze po kolegach widzi - ja widze po sobie odkad dorzucilem wieksze ilosci o3 (w okresie ciezkim - tj.masa albo redukcja) kilkanascie kapsow 10,15,20(~6g epa/dha) widze duzo roznice w tym jak idzie i gdzie idzie - tzn. odkladanie tkanki tluszczowej znacznie sie zmniejszylo + [...]

SOG za art. Rzućcie okiem Cel: Masa + Siła // WEDLE TEGO CO NAPISAŁEM MASA + SIŁA BĘDZIE TO Hipertrofia funkcjonalna Plan A Klatka piersiowa: Wyciskanie sztangi płasko 3s // 2 SERIE STARCZĄ Barki: Wyciskanie żołnierskie 3s // J/W Nogi * : Przysiady ze sztangą 2s Uginanie nóg w leżeniu 2s Plecy: Wiosłowanie sztangą 2s Unoszenie tułowia [...]

[...] mięśnia i ok +1,5 cm w łapie, czuć nabicie i dobrą regenerację. Jest jeszcze chyba na WXN w promo LGD z Pro Nutrition 60 caps 10 mg za 99 zł, nic lepszego w tej cenie nie kupisz, sam sobie wziąłem na następny cykl. Wiadomo, najpierw masa, potem masa, żeby zrobić jeszcze większą masę :)) Zmieniony przez - Iron Stone w dniu 2019-12-16 16:21:36

Mk2866, mk677 i lgd od 1,5 miesiąca masa nadwyżka 350-500kcal dziennie. Waga w tym czasie 4,4kg plus czyli 617g na tydzień. Ciężko mi się odnieść czy to mało czy dużo. Wychodzi 2,6kg na miesiąc. Ludzie piszą o 6-8kg w Miesiąc ale to chyba świńska masa. Mnie jeszcze nie zalało aczkolwiek na taki zestaw spodziewałem się więcej.

[...] coś wrzucić aptecznego żeby szybciej się wyrównało? Samo mk szło? Samo MK, nie dokładałem ciężaru bo nie miałem więcej siły. Jak można mówić że np po MK idzie komuś siła i masa jak leci razem z testem? Może sam test bez MK zrobił by to samo? Zmieniony przez - guzal w dniu 2021-03-26 16:15:42 No to masz zle wyobrażenie jak mk ma działać [...]

[...] coś wrzucić aptecznego żeby szybciej się wyrównało? Samo mk szło? Samo MK, nie dokładałem ciężaru bo nie miałem więcej siły. Jak można mówić że np po MK idzie komuś siła i masa jak leci razem z testem? Może sam test bez MK zrobił by to samo? Zmieniony przez - guzal w dniu 2021-03-26 16:15:42 No to masz zle wyobrażenie jak mk ma działać [...]

Panowie, wiem, że się powtarzam. Ale to dla mnie bardzo, bardzo istotne. Przeszedłem już cykl MK-677 i RAD z firmy PRO- siła, masa bardzo na plus, zero slajdów, ale mniejsza o to. Chciałem znów podjąć wyzwanie raz jeszcze, tym razem MK+LGD cel, masa 500kcal +. Niestety pojawił się u mnie pewien problem, mianowicie, wybija mi cukier na czczo ponad [...]

[...] 20:10:42 Pewnie większość brała. Dobry środek pod wydolność, lipidy i zdrowie metaboliczne. Zależy czego oczekujesz od środka. Zamiast ost zamieniłbym Na mk677 Cel siła masa ale nie ulanego świniaka lecz z dobra definicja mięśnia żeby było widać bicka a nie rękaw sadła A jak z wątrobą brał jakiś esseliv albo essentiale z tymi sarmami czy są [...]

[...] lean gain. Mam tu pytanie - kończe trening dosyć późno i wypiłbym około 100gr któregoś z powyższych gainerów to potem w domu po max 1h wystarczyłby juz posiłek z biłka i warzyw? czy jednak dawać jeszcze węgle złożóne? Celelm nie jest masa za wszelką cenę (mam 176 cm i praowie 90 kg, ale raczej zrzucenie tłuszczyku i poprawa jakości umięśnienia.

a skaczył ktos juz z obecnych cykl na DAA? jak ze spadkami po? /masa, samopoczucie?/ masy się na tym nie robi

Ale w Polsce niestety trzeba coś umieć. Jedni trenują sztuki walki aby umieć się obronić na ulicy, inni zaś chcą odstraszać wyglądem i masą więc sięgają po koks. Kogo zaatakuje gnój z nożem w celu skrojenia? 100 kg mięsniaka czy 58 kg gimnazjaliste. Dlatego też mocna budowa daje pewność na ulicy itp. Owszem zdaża się że na wykokszonego miśka [...]

Ja też się nigdy nie patrze na ilość fatu. Masa to masa i w******lasz wszystko co pod ręką!

[...] - ale zwykle stosuje sie 10-15g (1-1,5g/10kgmc) tez slabo widze kreatyne na reduckji czesc osob jedzie ale kreatyna - mono! - trzyma ta wodę redukcja: 03 bcaa wpc spalacz masa: 03 wpc kreatyna wiem ze to wpc drogie - ale z atydizne ma byc jakas okazja ze bedzie wpc 2 kg chyba za 7dych - wiec warto pomyslec na tym 2kg - brane w ilosci 30-40g po [...]

[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:30 omlet - v1 masa 934 45,6 115,3 33,6 16,0 38,8 Jaja 240 372 30,2 2,6 25,4 0,0 [...]

Tak czytam o tych sarmach i chciałbym spróbować coś na 1 raz myślę nad rad-140 jaki lab polecacie czy może inny środek na start ?\ Jaki cel ? Masa ? Rzeźba ? Masa

[...] RAD(10mg), wrzesień 2021 solo LGD(14mg), w każdym przypadku sarmy zrobiły robotę, ale podstawą była dopięta dieta + trening co 2 dni bez wyjątków. @edit: celem jest siła + masa (nie musi to być czysta masa mięśniowa, może trochę podlać) dieta : 3700-3800kcal 160-170b/max 90g t/ węgle 450-600 (wyznaje zasade WK) Zmieniony przez - 95kammil w [...]

[...] by połączyć rad140 i mk677. Teraz będę sobie ogarniał i tak myślę czy zamiast rad140 wybrac gw501516 i do tego mk677 ? Jeśli celem jest siła i lekka ale jakościowa masa to rad jest strzałem w 10. GW z tym wspólnego nic nie ma jak wincol napisał Jednak ze względu na spektrum działania warto wrzucić w każdym okresie jak kreatynę. Dzięki [...]

[...] od 40mg zaczynać bo 30mg to może być takie na granicy placebo/ delikatnego działania. Turke czytalem ze nawet do 70mg brali ale to na zagranicznych forach i wtedy sila i masa szla powoli ale szla takie coś ala wino i meta Turę leciałem pierwsze 2 tyg 40mg,potem zwiększyłem do 60mg i tak leciałem do końca czyli 6 tyg do tego prop 500 ew. I [...]

[...] 20:10:42 Pewnie większość brała. Dobry środek pod wydolność, lipidy i zdrowie metaboliczne. Zależy czego oczekujesz od środka. Zamiast ost zamieniłbym Na mk677 Cel siła masa ale nie ulanego świniaka lecz z dobra definicja mięśnia żeby było widać bicka a nie rękaw sadła A jak z wątrobą brał jakiś esseliv albo essentiale z tymi sarmami czy są [...]